蘭州接團，安排入住酒店，簽訂旅游合同，客人自由活動，適應性休息（免費景點：中山橋，黃河母親像，水車博覽園等）。

   早上蘭州出發，乘車赴宕昌（330km），途中參觀國家AAAA級森林公園【遮陽山門票已含】旅游風景區（210公里，游覽約3小時），也是國家攀巖訓練基地，因“日出為山所蔽”而得名。這里山勢險峻，林草豐茂，峽谷幽深，奇峰疊嶂，峭壁相連，景致千姿百態，宋、明之時就馳名隴上。北宋監察御史、大詩人張舜民曾在此苦心經營多年，武當派與道教道拳創始人張三豐在此乘龍升天。后乘車赴宕昌，入住酒店。

   酒店乘車出發，游覽國家AAAA級森林公園——【官鵝溝門票和景區車已含】（自然風景區游覽大約3小時），在官鵝溝里，各種神奇的地質地貌讓您一覽無余，體會大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鵝溝景區的真實寫照。湖泊星羅棋布，青山綠水相互倒影，十幾道瀑布飛流而下，感受官鵝天瀑“飛流直下三千尺”的視覺沖擊，穿梭在溪流之間，過獨木橋，攀懸崖峭壁，探險原始森林，體驗羌族風情等。午餐后參觀鵝曼溝門票已含，結束后，返回酒店。

    酒店出發，乘車赴文縣天池國家森林公園，含門票，文縣天池位于隴南市文縣以北約100公里處的崇山峻嶺之中。由于遠古時期的地殼活動，致使地殼斷裂，洋湯河河道被堵截，于是在海拔高度為2400余米的天魏山上，便匯成了狀如葫蘆的一湖碧水，文縣天池有九道大灣和一百零八個小灣，方圓20公里，水深97米，水域面積80公頃。古稱“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。后乘車赴武都參觀國家AAAA級景區，中國四大名洞之一武都萬象洞，含門票和景區車，該洞己有2.5億年的歷史，可與舉世聞名的桂林蘆笛巖，肇慶七星巖相媲美。既具北國之雄奇,又有南國之靈秀。其規模之大，藝術價值之高，享有“華夏第一洞”的盛譽，號稱“地下文化長廊”，又稱“地下藝術宮殿”。赴武都入住酒店休息。

    酒店出發，乘車赴陽壩(80km),途中參觀中國銀杏王,響水泉瀑布,抵陽壩后游覽國家AAAA級風景區陽壩梅園溝，含門票和景區車，梅園溝自然景觀獨特，清溪細流，碧水如鏡，清澈見底，無山不清，無水不秀，是一方原始淳樸、秀美諧和的旅游勝地,是中國西部地區最典型的原始亞熱帶風貌區! 天鵝湖可以劃船（自理）、竹海聽濤、茶園風光、海棠谷瀑布，感受亞熱帶賦予的美麗景色,后返回縣城,入住酒店。

   早康縣出發，游覽有“中國西北第一峽”之美譽的全國重點文物保護單位《西狹頌》文化風景區，門票已含，景區位于成縣西部的天井山麓，魚竅峽中，西峽頌俗稱黃龍碑，碑文和書法均有很高的考古研究和臨摹鑒賞價值。下午入住徽縣。

   酒店出發，前往三灘風景區，在碼頭進行三灘嘉陵江橡皮艇漂流，漂流已含，順著一江綠水漂流而下，遠眺三國古棧道—雙龍碑石棧道遺址，客人可在船上戲水打水仗，漂流 1-小時左右到達三灘頭灘月亮峽（月亮峽景區，這里是著名的黑水城遺址就是諸葛亮曾六出祁山的駐軍所在；宋朝吳玠、明朝張獻忠、明朝初年白朗農民起義軍都曾在這里駐軍；現代王震將軍的三五九旅也曾在這里駐過營）；午餐后前往麥積山景區附近入住。

   早乘車（45km,1H）赴國家4級景區，中國四大佛教石窟之一的麥積山石窟，含門票電瓶車。麥積山石窟藝術，以其精美的泥塑藝術聞名中外。因該山狀如堆積的麥垛而得名，據記載，后秦時開窟造像，創建佛寺。后經北魏、西魏，北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清十多個朝代1500多年的開鑿重修，是聞名世界的藝術寶庫。麥積山的洞很多修成別具一格的“崖閣”。大多在二十到八十米高的懸崖絕壁上開鑿，層層相疊，密如蜂巢。歷史學家范文讕曾容麥積山為‘陳列塑像的大展纜館 ’被雕塑家劉開渠容為‘東方雕塑陳列館’。下午參觀仙人崖，含門票，晚上入住天水! 

    早餐后前往全球華人尋根祭祖圣地---【伏羲廟含門票】（約1.5小時）,瞻仰中華人文始祖伏羲氏，感受博大精深的伏羲文化，探尋中華“龍文化”的起源.之后返回蘭州，下午到達蘭州；入住酒店。

早餐后，根據賓客的返程時間送客返程！